Rückenfreund misty-mountain mit Pumpe

Der Rückenfreund von TOGU®: Gesund bewegen – Rücken stärken

Du hast Rückenbeschwerden, und regelmäßiges Training ist bisher nicht dein Ding? Der neue TOGU Rückenfreund ermöglicht dir kurze Bewegungs- und Dehneinheiten, die dir schnell die gewünschte Entlastung bringen. Einfach und mit wenig Zeitaufwand stärkst und dehnst du deine Rückenmuskulatur.

Wir stellen Trainingsgeräte aus Leidenschaft her. Unser neuer TOGU Rückenfreund wird in Prien am Chiemsee in Deutschland produziert - ressourcenschonend, fair und aus 100% recyclebarem und vor allem langlebigen Material. Die Entwicklung des neuen Rückenfreund basiert auf den vielen positiven Erfahrungen, die Anwender weltweit mit dem bekannten Sitzkissen und erstem luftgefüllten Balancekissen Dynair® aus dem Hause TOGU gemacht haben. Die dynamische Luftfüllung sorgt für den Extra-Effekt, der dir mehr Bewegung verschafft. Du kannst jeder Zeit damit beginnen, dich zu bewegen und damit deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflussen. Der TOGU Rückenfreund unterstützt dich dabei. Fördere deine Rückengesundheit. Spüre die Entspannung und das gute Gefühl.

Als Familienunternehmen entwickeln und produzieren wir seit 1956 effektive Hilfsmittel, die dich fit und gesund halten, und zu mehr Lebensqualität verhelfen.

In der Einfachheit der Anwendung liegt dein Schlüssel zum Erfolg: egal ob du 5 oder 15 Minuten täglich mit deinem Rückenfreund verbringst, du wirst den Effekt selbst spüren und wahrnehmen. Mach die Zeit mit deinem Rückenfreund zur Routine und erfahre die wohltuende Wirkung von mehr Bewegung in deinem Leben.

Mit dem Rückenfreund dehnst du deine Muskeln und Faszien im Brust-, Rumpf- und Hüftbereich, die durch zu viel Sitzen und andere Alltagsgewohnheiten stark verkürzt sind.

Passiert diese Dehnung nicht, entwickelt dein Körper mit der Zeit schmerzhafte Verspannungen in den Rücken- und Gesäßmuskeln. Durch die Dehnung mit dem Rückenfreund können sich Spannungen und Verklebungen der Faszien lösen.

Die Anwendung ist einfach: Dein Rückenfreund ist vorgepumpt und Ready-to-use. Lege dich in einer angenehmen Position (siehe Bilder auf der Übungsanleitung) für mindestens 30 bis 60 Sekunden pro Übung auf den Rückenfreund und spüre die Veränderung. Du kannst die Dehnung nach und nach verstärken, indem du den Rückenfreund mit der beiliegenden Pumpe STUFENLOS einstellst.
 

Wie setzt du den Rückenfreund ein?

Den Rückenfreund kannst du sowohl am oberen als auch am unteren Rücken einsetzen und dort für mehr Beweglichkeit für deine Wirbelsäule und Rückenmuskulatur sorgen. Der Rückenfreund ist beidseitig verwendbar.

Durch die Luftfüllung, die ergonomische Form und das spezielle hochwertige Material wird dynamisches Dehnen mit minimaler Amplitude ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar kleine Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich mit trainiert. Im Gegensatz zum Dehnen auf einer starren Unterlage oder festen Rückenstreckern können diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln effektiv mit trainiert werden.

Der Rückenfreund kann nebenbei überall eingesetzt werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen.


Technische Daten:
Maße: ca. 30 cm Durchmesser, Höhe ca. 10 cm
Gewicht: ca. 600 g
Belastbarkeit: bis max. 300 kg

 

Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Schmerzen empfehlen wir vor der Anwendung mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen.