Bis zum ersten Schnee ist es nicht mehr lange, die Vorfreude der Skifahrer steigt und die Skigebiete machen sich bereit für die Saison. Doch auch die Wintersportler selbst sollten sich vorbereiten: Spring dich fit, lautet das Motto beim Training mit dem TOGU Jumper Pro, dem weiterentwickelten Nachfolgemodell des beliebten Jumper. Er ist der ideale Trainingspartner für Wintersportler und macht die Skigymnastik nicht nur abwechslungsreicher, sondern auch effektiver. Neben dem Spaßfaktor bietet das Gerät vielfältige Trainingsmöglichkeiten, mit deren Hilfe das Verletzungsrisiko beim Skifahren gemindert wird.
Wintersportler sollten sich mit Fitnesstraining auf die Saison vorbereiten - das ist bekannt. Denn durch die Sommerpause ist die Belastung beim Skisport am Anfang der Saison noch ungewohnt. Man ermüdet schnell und das erhöht das Verletzungsrisiko. Je fitter man in die Saison startet, desto länger kann man die ersten Skitage genießen. Um die Belastung beim Skifahren möglichst gut zu simulieren sind Übungen wichtig, welche die Kraft, Ausdauer, Koordination trainieren aber auch das Gleichgewichtsgefühl, die Sensomotorik und Reaktionsfähigkeit schulen.
Luftgefüllte Trainingsgeräte machen das Training noch effektiver
Übungen auf einem luftgefüllten Trainingsgerät wie dem TOGU Jumper Pro erzeugen zusätzliche kleine Ausgleichsbewegungen. Der Sportler muss neben der eigentlichen Übungsausführung auch ständig mit dem ganzen Körper daran arbeiten, das Gleichgewicht zu halten. Er trainiert so auch das sensomotorische System. Durch die bessere Informationsverarbeitung im Nervensystem können Muskeln bzw. Bewegungen präziser angesteuert werden. Das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln und faszialen Strukturen wird verbessert. Die Ausführung und Qualität der Bewegung wird verbessert sowie die Reaktionszeit verkürzt: dies führt zu mehr Sicherheit zum Beispiel wenn man auf ein unvorhergesehenes Hindernis auf der Piste reagieren muss. Bester Beweis für die zielführenden Trainingsmöglichkeiten des TOGU Jumper sind erfolgreiche Skisportler wie Gerd Schönfelder. Der mehrfache Paralympics-Sieger vertraut bei seinem Training auf das TOGU Produkt.
Der perfekte Trainingspartner, um fit für die Skisaison zu werden: TOGU Jumper Pro
Der Jumper Pro ist ein multifunktionales Trainingsgerät: ein luftgefüllter Trampolin-Ball aus widerstandsfähigem Ruton auf einer glasfaser-verstärkten Bodenplatte. Er gibt ähnlich dem Trampolineffekt Schwingungen unmittelbar an den Trainierenden zurück und bringt Spaß in das Training im Studio sowie zuhause. Er trainiert das Gleichgewicht, ermöglicht Kraft-, Ausdauer- sowie Koordinationsübungen und bietet absolute Sicherheit in der Anwendung.
Vielseitig und effektiv: Balancetraining, Rücken- und Krafttraining in einem
Bei Gleichgewichtsübungen trainiert man gleichzeitig auch die Muskulatur, die für Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke sorgt. Auch die Rumpf- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt. So kann man Rückenschmerzen vermeiden bevor sie entstehen. Und das ist entscheidend für das Wohlbefinden. Mit der Verleihung des Gütesiegels "Aktion Gesunder Rücken" (AGR) bestätigt eine unabhängige Jury aus Medizinern und Wissenschaftlern die rückengerechte und gesundheitsfördernde Wirkung des TOGU Jumper.
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