Welche Vorteile bieten Gymnastikbälle?
Mit einem Gymnastikball kannst Du nicht nur Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur effektiv trainieren, sondern auch deine Gleichgewichtsfähigkeit und Koordination verbessern. Darüber hinaus eignet er sich ideal für Rehabilitation und physiotherapeutische Anwendungen. Aber nicht nur im Training, auch im Alltag erweist sich der Gymnastikball als nützliches Hilfsmittel.
Indem Du den Gymnastikball als Sitzball verwendest, ermöglicht er Dir ein rückengerechtes Sitzen, das deine Körperhaltung verbessert und Deine Rückenmuskulatur stärkt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Stühlen fördert das aktive Sitzen auf einem Gymnastikball eine aufrechte und natürliche Haltung, was zu einer Reduzierung von Rückenproblemen führen kann.
Warum einen Gymnastikball kaufen?
Neben den offensichtlichen Vorteilen für die Gesundheit bietet der Gymnastikball auch eine Vielzahl funktioneller Trainingsmöglichkeiten. Durch regelmäßiges Training mit einem Gymnastikball kannst Du nicht nur deine Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken, sondern auch deine Gleichgewichtsfähigkeit und Koordination verbessern. Der Ball ermöglicht es Dir, verschiedene Übungen durchzuführen, die deine Stabilität und Flexibilität fördern.
Ein weiterer großer Vorteil ist die Vielseitigkeit des Trainings. Du kannst den Schwierigkeitsgrad der Übungen anpassen, indem Du den Ball mit unterschiedlichem Druck aufpumpst. Dadurch ist der Gymnastikball für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ganz gleich, ob Du deine Fitness verbessern, an deiner Körperhaltung arbeiten oder gezielte Muskelgruppen ansprechen möchtest, ein Gymnastikball bietet Dir die Möglichkeit, dein Training vielseitig und individuell anzupassen.
Risiken herkömmlicher Gymnastikbälle
Herkömmliche Gymnastikbälle können bei einer Beschädigung während der Benutzung schlagartig platzen. Somit besteht eine erhebliche Verletzungsgefahr für die Anwender solcher Bälle. Das gilt leider auch oft für sogenannte Anti-Burst-Bälle, die leichtfertig als platz- oder berstsicher beworben werden. Der Begriff Anti-Burst oder Anti-Burst-System ist nicht geschützt.
Daher wird er von Anbietern nicht garantiert platzsicherer Bälle oft irreführend benutzt, da deren Bälle dennoch bei einer Beschädigung während der Benutzung platzen können. Hier wird es gefährlich für die Gesundheit des Anwenders, wenn er oder sie unvermittelt auf den Boden stürzt.
Die Rechtssprechung überträgt dem professionellen Anwender ganz konkret die Verantwortung, platzsichere, auch als als berstsicher bezeichnete, Gymnastikbälle zu verwenden. Ein Werbeversprechen allein bietet Dir jedoch keine Absicherung. Das Haftungsrisiko bleibt für Dich auch nach Regulierung eines Schadens durch Deine Haftpflichtversicherung bestehen.
Die Versicherungen nehmen Dich u.a. auch erst nach mehreren Jahren in Regress, sofern kein nachweislich platzsicherer Ball verwendet wurde. Sichere Dir diesen Nachweis durch unsere Garantie und die Verwendung eines Original ABS® Gymnastikballes.
TOGU-Gymnastikbälle: Höchste Qualität und Platzsicherheit-Garantie
TOGU hat den platzsicheren Gymnastikball mit einer speziellen Materialmischung (Pat.Nr.4434889.4, U.S.Pat.Nr.5766707) unter der Marke ABS® erfunden und für alle Einsatzbereiche vom Spielgerät bis zum Trainingsgerät für Hochleistungssportler weiterentwickelt. Der Unterschied: TOGU garantiert die Platzsicherheit als einziger Anbieter mit der sichersten Alternative am Markt.
So profitierst Du doppelt: Du schützt die Gesundheit deiner Kunden und wir übernehmen für den Fall der Fälle das Haftungsrisiko für Dich als in Deutschland ansässiger Hersteller. Bei intensivem und dauerhaften Einsatz empfehlen wir Dir, die Bälle nach spätestens 2 Jahren zu ersetzen. Markiere deine Bälle dazu am besten mit dem Datum des ersten Einsatzes.
Die Original ABS® Bälle sind die einzigen Gymnastikbälle mit dem AGR-Gütesiegel: geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.
Vielfältige Auswahl an Gymnastikbällen und ergonomischen Sitzbällen im TOGU Shop
Im TOGU Shop bieten wir Dir eine breite Auswahl an hochwertigen Gymnastikbällen und Sitzbällen, die höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Unsere TOGU-Gymnastikbälle zeichnen sich nicht nur durch ihre ausgezeichnete Qualität und Platzsicherheit aus, sondern auch durch ihre Vielseitigkeit und ihre Fähigkeit, Deine Fitnessziele zu unterstützen.
Gesundheitsvorteile und Trainingsmöglichkeiten unserer TOGU-Gymnastikbälle
Wenn Du nach einem Gymnastikball zum Training suchst, wirst Du von den zahlreichen Gesundheitsvorteilen und den funktionellen Trainingsmöglichkeiten begeistert sein. Durch regelmäßiges Training mit einem Gymnastikball kannst Du deine Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken, Deine Gleichgewichtsfähigkeit verbessern und deine Koordination schärfen. Mit unserem Sortiment an Gymnastikbällen findest Du die ideale Unterstützung für dein individuelles Trainingsprogramm.
Ergonomischer Sitzkomfort mit Gymnastikbällen zum Sitzen
Suchst Du jedoch nach einer Lösung für ergonomisches Sitzen im Büro oder im Alltag, dann ist ein ergonomischer Sitzball die richtige Wahl. Ein Gymnastikball zum Sitzen bietet Dir die Möglichkeit, deine Körperhaltung zu verbessern und deine Rückenmuskulatur zu stärken, während Du deinen täglichen Aufgaben nachgehst. Unsere Sitzbälle sind speziell darauf ausgelegt, Dir ein komfortables und rückengerechtes Sitzen zu ermöglichen.
Egal ob Du einen Gymnastikball zum Training oder einen ergonomischen Sitzball suchst, bei uns im TOGU Shop findest Du die passende Lösung für Deine Bedürfnisse. Tauche ein in die Welt der Gymnastikbälle und Sitzbälle und entdecke die zahlreichen Vorteile, die diese vielseitigen Produkte bieten. Unser engagiertes Team steht Dir jederzeit zur Verfügung, um Dir bei der Auswahl des richtigen Balls zu helfen und Dir ein erstklassiges Einkaufserlebnis zu bieten.
Aus der Praxis: Interview mit Michaela Kreitmair, Physiotherapeutin der Deutschen Biathlon Nationalmannschaft
Sie arbeiten mit den ABS-Bällen. Warum?
In meiner Arbeit kam es immer wieder zu Situationen, in denen Bälle während der Anwendung geplatzt sind. Daher machte ich mich auf die Suche nach einer sicheren Alternative. Und die habe ich nur in den ABS® Modellen von TOGU gefunden. Ich frag meine Patienten immer: Würden Sie ohne Airbag Auto fahren? Hier ist das Verwenden eines Sicherheitssystems völlig normal.
Worin besteht der Unterschied zu anderen Bällen?
Als ich das erste Mal den Powerball mit dem original ABS® sah, erkannte ich auf Anhieb den Unterschied zu einem gewöhnlichen Gymnastikball. Die Oberfläche ist griffiger und matter. Das Material fühlt sich wesentlich robuster an. Bei einer Beschädigung durch Objekte wie z. B. scharfe Kanten, Nadeln, Glassplitter, Scheren etc. verhindert das speziell entwickelte Material ein schlagartiges Aufreißen des Balles. Die Luft tritt nur langsam durch das Loch aus. Ein Platzen ist ausgeschlossen und Verletzungen aufgrund eines unerwarteten Sturzes werden so vermieden.
Die statische Belastungsgrenze (liegt oft bei 500 kg oder mehr) und bezeichnet den Wert, ab dem ein Ball auch ohne Beschädigung spontan platzt. Dieser Wert lässt allerdings keine Rückschlüsse auf die Berstsicherheit des Balles zu. Ein Ball mit einer statischen Belastungsgrenze von 500 kg oder mehr wird nämlich bei einer dynamischen Belastung von nur 60 kg und einer gleichzeitigen Beschädigung platzen. Die ABS® Bälle sind hingegen dafür entwickelt worden, bei dynamischer Belastung und gleichzeitiger Beschädigung nicht zu platzen.
Daher haben die ABS® Bälle zwei Angaben zum Gewichtslimit: die statische Belastungsgrenze und zusätzlich die Belastungsgrenze bei dynamischer Anwendung im Fall einer Beschädigung. Diese zusätzliche Garantie bietet nur der original ABS®. Die statische Belastung kommt im Praxisalltag gar nicht vor. Ein Ball wird ja immer dynamisch eingesetzt und belastet.
Warum lese ich auf herkömmlichen Bällen, sie seien platzsicher oder „burst-resistant“?
Hier lohnt es sich das Kleingedruckte in den Gebrauchsanleitungen zu lesen. Achten Sie auf das Zeichen ABS®. Nur dann handelt es sich um den AGR-zertifizierten Original Ball von TOGU. Oft wird die Platzsicherheit zum Beispiel für den Fall einer Beschädigung in den Anleitungen wieder ausgeschlossen. Sie können das vergleichen mit dem Verhältnis einer Armbanduhr die „water-resistant“ oder „water-proof“ ist. Der ABS® Ball von TOGU ist „burst-proof“.
Stimmt es, dass sich ABS-Bälle verformen?
Ja, das ist die spezielle Charakteristik des Materials. Je nach Belastung verformt sich der Ball etwas mehr oder weniger. Das bedeutet: Nur ein sich verformender Ball ist ein garantiert platzsicherer Ball. Nach der Anwendung geht der Ball in die runde Form zurück.
Was muss man sonst noch beachten?
Wichtig für das garantierte Funktionieren des Sicherheitssystems ist schon das richtige Aufpumpen in zwei Schritten und dass der Ball erst 24 Stunden nach dem Aufpumpen einsatzbereit ist. Das ist zwar aufwendiger als bei herkömmlichen Bällen, zahlt sich aber für Sie und Ihre Patienten aus.
Für wen sind diese besonderen Bälle geeignet?
Die Bälle mit Anti-Burst Material sind ideal für alle Anwender, die ihre Priorität auf Sicherheit legen. Unabhängig davon, wofür sie den Ball verwenden. Egal ob Fußballprofi, Schwangere, Gewichtheber, Senioren, Kinder, …
Ist die Sicherheit der einzige Vorteil?
Das Material ist latexfrei und enthält keine verbotenen Weichmacher. Außerdem unterstütze ich damit ein nachhaltiges Produkt aus der Region, das nebenbei zu 100% recyclebar ist. Die TOGU GmbH ist Spezialist für luftgefüllte Trainings- und Therapiegeräte und produziert seit über 60 Jahren in Prien am Chiemsee, in Deutschland.
Häufig gestellte Fragen zu Gymnastikbällen:
1. Was ist ein Gymnastikball?
Ein Gymnastikball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts verwendet wird.
2. Warum sollte ich einen TOGU-Gymnastikball kaufen?
TOGU, der Vorreiter auf dem Gebiet der Gymnastikbälle, hat mit ABS® (Anti-Burst-System) eine spezielle Materialmischung entwickelt, die eine garantierte Platzsicherheit bietet (Pat.Nr.4434889.4, U.S.Pat.Nr.5766707). Diese innovative Technologie wurde für verschiedenste Anwendungen von Spielgeräten bis hin zu Trainingsgeräten für Hochleistungssportler kontinuierlich weiterentwickelt. TOGU gewährleistet als einziger Hersteller auf dem Markt die Platzsicherheit.
3. Kann ich einen Gymnastikball auch zum Sitzen verwenden?
Ja, ein Gymnastikball kann auch als ergonomischer Sitzball verwendet werden, um die Körperhaltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu stärken.
4. Welche Vorteile bietet ein Gymnastikball zum Sitzen?
Ein Gymnastikball zum Sitzen ermöglicht aktives Sitzen, verbessert die Körperhaltung und kann Rückenproblemen vorbeugen.
5. Wie finde ich die richtige Größe für einen Gymnastikball?
Die Größe des Gymnastikballs sollte an Ihre Körpergröße angepasst sein, in der Regel wird empfohlen, dass deine Knie im Sitzen im rechten Winkel gebeugt sind.
6. Ist das Training mit einem Gymnastikball für Anfänger geeignet?
Ja, ein Gymnastikball ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, da der Schwierigkeitsgrad des Trainings anpassbar ist.
7. Welche Übungen kann ich mit einem Gymnastikball machen?
Mit einem Gymnastikball kannst Du verschiedene Übungen durchführen, wie z. B. Bauchmuskeltraining, Rückenstärkung oder Gleichgewichtsübungen.
8. Ist es sicher, einen Gymnastikball zu verwenden?
Ja, Gymnastikbälle sind sicher, solange sie ordnungsgemäß aufgepumpt verwendet werden. Beachte die Anweisungen zur maximalen Belastbarkeit. TOGU bietet geprüfte ABS® (Anti-Burst-System) Gymnastikbälle mit garantierter Platzsicherheit.
9. Wie reinige ich einen Gymnastikball?
Du kannst einen Gymnastikball mit warmem Wasser und milder Seife abwischen. Achte darauf, dass er vollständig trocken ist, bevor Du ihn wieder verwendst.